男助山
2018年12月3日
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	登山口です。
	ロープの張った登山道をジグザグに登って行きます。
	坂を登りきったところにある道しるべ。 400ｍ歩いたということです。 ○○坂というところが削られています。 熊の仕業でしょう。 確か表示は「ウグイス坂」だと思います。 男助山頂へ2.6ｋｍです。
	林の中を登っていきます。
	峠坂というところです。 鶯宿温泉へ１．０ｋｍ、男助山へ２．０ｋｍです。 ここから一旦下ります。
	下っていき、小ピークを越え、再び登ります。
	長い直登です。
	ケッパレランドへの分岐点があります。
	直登を終えると、ベンチがある展望のいい場所に着きます。
	男助山山頂分岐という場所です。 男助山頂へは0.4ｋｍです。 鶯宿登山口からここまで１時間15分です。 ケッパレランドから登るより、きついです。
	東側の展望がいいです。 岩手山が見えます。
	紫波三山方面です。杉の木があり少々遮っています。
	御所湖です。
	一応、男助山山頂に行きました。 展望の無い山頂です。 同じ道を下山しました。
	２万５千分の１の地図から距離と標高のグラフ作ってみました。 中間部分のアップダウンが疲れます。